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FORMACIÓN DE PROFESORES DE HATHA VINYASA YOGA (200H)

18 febrero, 2023 8:00 am

Resumen del curso:

Programa de formación personal y profesional de Yoga enfocado en vinyasa y biomecánica.

El curso es un viaje hacia adentro que consta de 10 encuentros de fines de semana en contacto con los docentes. Cada encuentro te dará, de manera gradual, las herramientas necesarias para enseñar Yoga a un nivel profundo. Para que al finalizar el curso puedas crear clases seguras, eficaces y transformadoras.

Esta formación está diseñada para estudiantes que tengan una base en la práctica de yoga.

Equipo docente:

  • Daniela Cao, coordinadora y formadora.
  • Upendra Arya, profesor de Ayurveda y Canto.
  • Iratxe Medrano, profesora de estudio del Asana.
  • Ivan Ariel, profesor de Historia y Filosofía del Yoga.
  • Raúl Trella, profesor de Anatomía y Biomecánica.

Fechas:

Febrero 18 y 19
Marzo 17 a 19
Abril 14 y 16
Mayo 12 y 14
Junio 16 y 18
Julio 14 a 16
Septiembre 15 a 17
Octubre 13 y 15
Noviembre 17 y 19
Diciembre 15 y 17

  • Retiro: 30 de Junio a 2 de Julio (opcional – no incluido en el curso)

Horario:

  • Viernes: sesión online 19:00 a 20.15
  • Sábado y Domingo: 8:00 a 18:00

Carga horaria: 

  • 180 horas de contacto con los profesores. 
  • 20 horas de práctica personal, tutorías, estudio y videos online.

Contenido del curso:

1. Principios fundamentales filosóficos y místicos del Yoga:

  • Orígenes del Yoga
  • Los Vedas y las Upanishad
  • Las Upanishad y los movimientos Shramánicos
  • Bhagavad Gîta
  • Los Yoga Sutra de Patañjali
  • Tantra
  • El Hatha Yoga y anatomía sutil: vientos, canales y chakras
  • Yoga Nidra
  • El Yoga moderno
  • Los Maestros del siglo XX

2. Âsana y Prânâyâma – Secuencias y progresiones (vinyasa y karana):

  • Estructura de una práctica de Yoga.
  • Âsana de pie
  • Âsana sentado
  • Âsana de rodillas
  • Âsana supinas
  • Âsana pronas
  • Âsana de equilibrio sobre las manos
  • Vinyasa / Surya namaskar
  • Prânâyâma, Bandha, Mudra

3. Relajación y meditación en Yoga: 

  • Estados de conciencia
  • Etapas del sueño
  • Etapas del Yoga Nidra
  • Râja Yoga
  • Meditación Somática
  • Meditación Tántrica

4. Principios filosóficos y anatómicos del Yoga:

  • Ayurveda
  • Canto Védico
  • Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga
  • Fisiología

5. Programación y gestión de actividades de instrucción en Yoga:

  • Habilidades del profesor de yoga: como impartir clase
  • Estilos de yoga
  • Componentes de la práctica
  • Vinyasa Krama: aprende a secuenciar a través de las distintas familias de posturas
  • Progresiones
  • Variaciones de los Âsanas principales
  • Ajustes
  • Aprende a programar y dirigir sesiones de Yoga seguras y eficaces

Requisitos:

Un año de práctica regular de Yoga. No es exigido un nivel en la ejecución de Asana pero sí un compromiso previamente establecido con la práctica.

Horario y estructura del curso:

Viernes sesión online por zoom con el profesor de Anatomía y Biomecánica. (queda grabada)

  • 19.00 – 20.15

Sábados y Domingo

  • 08.00 – 10.30 Sadhana
  • 11.00 – 13.30 Metodología de las técnicas específicas, teórico-práctico.
  • 13.30 – 15:00 Comida y descanso.
  • 15:00 – 18:00 Teoría aplicada, alineación, ajustes y práctica

Incluye:

  • Manual del curso
  • Material didáctico de apoyo
  • Sesiones online en vivo los viernes de 20.00 a 21.15h (quedan grabadas)
  • Tutorias de seguimiento
  • Certificación de 200 horas (RYT) de reconocimiento internacional por la Yoga Alliance cumpliendo: 80% de asistencia y  100% de exámenes y tareas  

Aportación

Pago único: Hasta el 17 de agosto: 1497€

Precio regular: 1655€

escribe a yogabindubcn@gmail.com

Pago en mensualidades: 1750€-  (reserva de 250 € y 10 cuotas de 150€)

escribe a yogabindubcn@gmail.com

Términos y Condiciones

Sólo se harán devoluciones si el organizador cancela el evento. De requerir hacer cambios en el programa, como recurrir al formato online por causas externas, no se harán devoluciones.